QUESTO CORSO NON HA ETA’!
Possono partecipare tutti coloro che vogliono approcciarsi al mondo delle arti marziali seguendo un’attività a basso impatto, utile non solo a livello tecnico ma soprattutto a livello di benessere psico-fisico.
Il tai chi attraverso i sui movimenti lenti ed armoniosi permette il miglioramento del proprio corpo sia a livello muscolare, migliorando nell’equilibrio e nella coordinazione che a livello mentale, riducendo stress e ansia.
Questa ottima attività è in grado di rendere il proprio corpo forte ed elastico.
Orari: lunedì, mercoledì e venerdì dalle 19.30-21.00 h